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Gravidez e pós-parto, os cuidados essenciais com a saúde da mulher

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A gestação e o pós-parto são fases de intensas transformações no corpo e na vida da mulher. Mais do que acompanhar o desenvolvimento do bebê, esse período exige atenção redobrada à saúde física e emocional da mãe, que muitas vezes acaba ficando em segundo plano.


Segundo a Dra. Denise Joffily, mastologista e ginecologista especializada em saúde feminina, o cuidado com a mulher precisa ser contínuo, antes, durante e depois da gestação.


“A mulher passa por mudanças hormonais, físicas e emocionais muito importantes. Por isso, o acompanhamento médico adequado é essencial para garantir uma gestação mais tranquila e um pós-parto com mais segurança”, explica.



Durante a gravidez, o corpo se adapta para gerar uma nova vida, o que pode trazer desconfortos, alterações nas mamas, retenção de líquido e oscilações emocionais. Já no pós-parto, o foco muitas vezes se volta totalmente para o bebê, enquanto a mulher ainda está em processo de recuperação.

“É comum que a mulher se dedique integralmente ao bebê e acabe deixando de lado o próprio cuidado. Mas esse é um momento em que ela precisa ainda mais de atenção, acolhimento e suporte”, destaca a especialista.

Dicas importantes para a saúde da mulher
Mantenha o acompanhamento médico regular, consultas durante a gestação e no pós-parto são fundamentais para monitorar a saúde da mãe.
Observe as mudanças nas mamas, alterações fazem parte do processo, mas qualquer dor persistente, vermelhidão ou secreção deve ser avaliada.

Cuide da alimentação e hidratação, essenciais para a recuperação do organismo e também para a amamentação.

Respeite o tempo do corpo, cada mulher tem um ritmo diferente de recuperação, e isso precisa ser respeitado.

Cuide da saúde emocional, oscilações são comuns, mas tristeza persistente ou ansiedade intensa merecem atenção.


Alertas que não devem ser ignorados
dor intensa nas mamas
febre ou mal-estar no pós-parto
sangramentos fora do esperado
dificuldade ou dor durante a amamentação
sintomas de tristeza profunda ou desânimo prolongado


“Cuidar da saúde da mulher nesse período é tão importante quanto cuidar do bebê. Quando a mãe está bem, todo o processo se torna mais leve e seguro”, ressalta.

Muito além da gestação

Mais do que um momento de transformação, a gestação e o pós-parto representam uma fase de adaptação e redescoberta.

Com informação de qualidade, acompanhamento médico e acolhimento, é possível viver esse período com mais segurança, equilíbrio e bem-estar.
Porque, no fim, cuidar da mãe também é cuidar da vida que acabou de chegar.

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Davi Quaresma Se Apresenta Aniversário De Gi Alparone

Cantor foi uma das atrações da celebração da influenciadora na noite de terça-feira (28), embalando a festa com grandes sucessos do pagode O cantor Davi Quaresma foi um dos destaques da comemoração de aniversário da influenciadora Gi Alparone, realizada na noite desta terça-feira (28). Convidado para comandar um show especial durante a celebração, o artista levou ao evento um repertório repleto de sucessos do pagode. Com carisma e muita interação com o público, Davi colocou os convidados para cantar, dançar e celebrar ao som de clássicos do gênero, criando um dos momentos mais animados da noite. “Foi uma noite muito […]

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Cantor foi uma das atrações da celebração da influenciadora na noite de terça-feira (28), embalando a festa com grandes sucessos do pagode

O cantor Davi Quaresma foi um dos destaques da comemoração de aniversário da influenciadora Gi Alparone, realizada na noite desta terça-feira (28). Convidado para comandar um show especial durante a celebração, o artista levou ao evento um repertório repleto de sucessos do pagode.

Com carisma e muita interação com o público, Davi colocou os convidados para cantar, dançar e celebrar ao som de clássicos do gênero, criando um dos momentos mais animados da noite.

“Foi uma noite muito especial. A Gi preparou uma festa linda e receber o carinho de um público tão animado fez toda a diferença. Ver todo mundo cantando junto, sorrindo e aproveitando cada música é o que dá sentido ao nosso trabalho. Sou muito grato pelo convite e por fazer parte de um momento tão importante para ela”, declara Davi Quaresma.

A participação no aniversário acontece em uma fase movimentada da carreira do artista. Nesta quinta-feira (30), às 21h, chega às plataformas digitais o projeto “Lado B do Sorriso”, do Sorriso Maroto, que traz Davi Quaresma na faixa “Por Mim, Por Nós”, dividindo os vocais com o grupo e com Dilsinho.

Além dos palcos, Davi segue ampliando sua presença em grandes projetos da música brasileira, consolidando seu nome como uma das vozes em ascensão do pagode.

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Você atende seu cliente ou apenas executa um serviço mecânico? 

Entenda como a leitura de sinais e a personalização são os pilares que separam profissionais comuns de especialistas de alta performance Para quem busca crescer na carreira, o diferencial competitivo não está no produto, mas na forma como a conexão humana é estabelecida. Perceber o estado do cliente e ajustar o ritmo da conversa é essencial para transformar uma interação comum em uma experiência de valor inestimável. Como afirma o especialista em negócios e atendimento, Alexandre Simas: “Observar os sinais do cliente: é essencial estar atento à postura, ao tom de voz, à respiração e ao olhar do cliente, pois esses […]

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Entenda como a leitura de sinais e a personalização são os pilares que separam profissionais comuns de especialistas de alta performance

Para quem busca crescer na carreira, o diferencial competitivo não está no produto, mas na forma como a conexão humana é estabelecida. Perceber o estado do cliente e ajustar o ritmo da conversa é essencial para transformar uma interação comum em uma experiência de valor inestimável. Como afirma o especialista em negócios e atendimento, Alexandre Simas: “Observar os sinais do cliente: é essencial estar atento à postura, ao tom de voz, à respiração e ao olhar do cliente, pois esses detalhes frequentemente revelam muito mais do que as palavras”.

A personalização é o que eleva o serviço a um novo patamar, garantindo que o cliente se sinta visto e valorizado individualmente. 

Adaptar o atendimento às necessidades reais do consumidor elimina a visão mecânica e cria uma relação de confiança duradoura que nenhuma tecnologia substitui. Nas palavras de Alexandre: “Ao colocar o cliente no centro de todas as ações e percepções do atendimento, você elimina a ideia de um atendimento mecânico e adota um serviço humano e empático”.

O corpo também fala durante o trabalho; uma postura aberta transmite disponibilidade, enquanto braços cruzados podem criar barreiras indesejadas e desinteresse. Manter a atenção contínua, sem interrupções bruscas, é o caminho para entender o que o cliente realmente busca antes mesmo que ele verbalize. A prática da “escutatória” permite ao profissional captar nuances que vão muito além da fala, garantindo muito mais precisão nas soluções oferecidas.

Dominar essa arte exige que o profissional deixe de ser um simples executor de tarefas para se tornar um observador estratégico. Ajustar a interação com base na leitura atenta das necessidades torna o trabalho mais ágil e menos sujeito a falhas de comunicação. Essa postura atenciosa e consciente é, sem dúvida, o principal motor da fidelidade do cliente no cenário competitivo atual.

Por fim, o atendimento de excelência é um compromisso contínuo com a humanização do contato. O sucesso profissional reside na capacidade de enxergar a pessoa por trás do cliente, respeitando sua história e o seu momento único. Segundo Alexandre Simas: “O sentido da vida, quando aplicado ao atendimento, é a chave para entender o cliente além das palavras. Cada pessoa carrega sua história, suas emoções e seu momento, e cabe aos profissionais criar um ambiente que respeite e responda a isso”.

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Salgadinho celebra reconhecimento do Pagode 90 em série da TV Globo e reforça: “Somos um movimento”

Nunca estive errado! – E assim que tive contato com o diretor Emílio Domingos em uma entrevista para o documentário da Chic Show, vi a oportunidade e não perdi tempo, o incentivei e acho que o convenci de que valia a pena o registro do Pagode 90 em documentário, deu certo !” Muito antes de o pagode dos anos 90 voltar ao topo das paradas, lotar arenas e dominar festivais pelo Brasil, Salgadinho já apostava que aquele movimento jamais sairia do coração do público. Enquanto o mercado direcionava seus olhares para outros estilos, o cantor decidiu investir na valorização da história do Pagode 90 e, […]

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Nunca estive errado! – E assim que tive contato com o diretor Emílio Domingos em uma entrevista para o documentário da Chic Show, vi a oportunidade e não perdi tempo, o incentivei e acho que o convenci de que valia a pena o registro do Pagode 90 em documentário, deu certo !

Muito antes de o pagode dos anos 90 voltar ao topo das paradas, lotar arenas e dominar festivais pelo Brasil, Salgadinho já apostava que aquele movimento jamais sairia do coração do público. Enquanto o mercado direcionava seus olhares para outros estilos, o cantor decidiu investir na valorização da história do Pagode 90 e, em 2013, iniciou um movimento dedicado exclusivamente a manter viva a essência do chamado Pagode 90 com o projeto “Amigos do Pagode 90”, que reunia ele (Salgadinho) Chrigor e Marcio Art..

Agora, 13 anos depois, esse legado ganha um dos maiores reconhecimentos da televisão brasileira. Salgadinho está entre os protagonistas de “Anos 90 – A Explosão do Pagode”, série documental em três episódios que estreia no dia 1º de julho, na TV Globo, logo após o Central da Copa. A produção revisita a década que transformou o pagode em um fenômeno nacional e reúne depoimentos dos artistas que fizeram parte dessa revolução musical.

Para Salgadinho, participar do documentário representa mais do que relembrar uma fase marcante da carreira. É a confirmação de uma convicção que ele defende há mais de uma década.

“Quando comecei esse movimento em 2013, muita gente dizia que eu estava olhando para o passado. Mas eu sempre acreditei que o Pagode 90 fazia parte da história do Brasil e que, cedo ou tarde, voltaria a ocupar o lugar que merece. Ver, 13 anos depois, a TV Globo produzir um documentário sobre esse movimento me mostra que eu não estava errado. O Pagode 90 é um sucesso, continua vivo, emociona diferentes gerações e hoje é celebrado como merece”, afirma Salgadinho.

A valorização do gênero não aconteceu por acaso. Em 2016, Salgadinho deu mais um passo nessa missão ao fundar a Base90, ao lado do Empresário e produtor musical Beto Santos. A empresa nasceu com o propósito de preservar, fortalecer e reposicionar o Pagode 90, reunindo artistas, desenvolvendo projetos, shows e iniciativas voltadas para esse universo musical.

Muito antes de o mercado perceber a força comercial da nostalgia e da reconexão do público com o gênero, Salgadinho e Beto Santos já desenhavam um cenário de valorização dos artistas, da memória e da identidade do pagode, ajudando a pavimentar o caminho para o sucesso que hoje movimenta grandes turnês, festivais e projetos especiais em todo o país.

“Anos 90 – A Explosão do Pagode”, dirigido por Emilio Domingos e Rafael Boucinha, reúne ainda depoimentos de Belo, Péricles, Alexandre Pires, Thiaguinho, Netinho de Paula, Leci Brandão, Grupo Molejo e outras personalidades que participaram diretamente da ascensão do gênero. Após a exibição na TV Globo, os três episódios também ficarão disponíveis no Globoplay.

Para Salgadinho, o documentário representa um marco não apenas para os artistas que viveram aquela época, mas para toda a música brasileira.

“Esse documentário eterniza uma história que pertence ao povo brasileiro. O pagode rompeu barreiras, mudou vidas, revelou talentos e até hoje faz parte da trilha sonora de milhões de pessoas. Fazer parte desse registro é motivo de muito orgulho.”

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